یک دختر جوان بریک‌دنسر به نام انجل، پس از حمله‌ای از سوی دوست‌پسر سابقش که نزدیک بود حرفه رقص او را برای همیشه نابود کند، به لس‌آنجلس نقل مکان می‌کند. این فیلم داستان انجل را در مسیر بهبودی و پذیرش یک زندگی جدید دنبال می‌کند، در حالی که او تلاش می‌کند جایگاه خود را در دنیای مردانه هیپ‌هاپ زیرزمینی به دست آورد.